Budayakan Hidup Sehat, Dinkesda Demak Rutin Gelar Senam GERMAS untuk Tingkatkan Imunitas ASN

DEMAK – Upaya membudayakan pola hidup sehat terus digencarkan Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Demak melalui kegiatan Senam Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) yang rutin dilaksanakan setiap Jumat pagi. Kegiatan ini berlangsung di halaman kantor Dinkesda Demak, Jumat (17/4), dan diikuti oleh seluruh karyawan dan karyawati.

Senam GERMAS dilaksanakan usai apel pagi sebagai bagian dari implementasi Surat Edaran Bupati Demak Nomor 2 Tahun 2025 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Kegiatan ini menjadi salah satu langkah sederhana namun efektif dalam menjaga kebugaran tubuh sekaligus meningkatkan produktivitas kerja aparatur sipil negara.

Kepala Dinas Kesehatan Daerah Kabupaten Demak menyampaikan bahwa penerapan GERMAS harus dimulai dari lingkungan kerja sebagai contoh bagi masyarakat luas.

“GERMAS bukan hanya slogan, tetapi harus menjadi kebiasaan. Melalui senam rutin ini, kami ingin memastikan seluruh pegawai tetap sehat, bugar, dan memiliki imunitas yang baik sehingga mampu memberikan pelayanan maksimal kepada masyarakat”, ujarnya.

Selain menjaga kesehatan fisik, kegiatan ini juga menjadi sarana mempererat kebersamaan antarpegawai serta menciptakan suasana kerja yang lebih positif dan produktif.

Perwakilan Tim Promosi Kesehatan (Promkes) PM menambahkan bahwa aktivitas fisik secara rutin merupakan salah satu pilar utama dalam GERMAS yang mudah diterapkan oleh semua kalangan.

“Aktivitas fisik seperti senam ini sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Harapannya, kebiasaan baik ini tidak hanya dilakukan di kantor, tetapi juga menjadi gaya hidup sehari-hari”, jelasnya.

Melalui kegiatan ini, Dinkesda Demak terus mendorong internalisasi budaya hidup sehat di lingkungan kerja sekaligus memberikan contoh nyata kepada masyarakat dalam menerapkan pola hidup sehat secara berkelanjutan. (Kesmas_Promkes PM)

Senin, 20 April 2026 8:45